なばな【みえ野菜】

「なばな入りカステラ」
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なばな入りカステラ【みえ野菜】

材料

なばな(ゆでた葉先)……50g
強力粉……110g
卵……3個
砂糖……100g
はちみつ……大さじ2
A(牛乳…大さじ1・サラダ油…大さじ2・みりん…大さじ1・しょうゆ…小さじ2)



つくり方

【1】 卵白をボ−ルに入れ、泡立器で充分泡立て、砂糖を少しずつ加え、固く泡立てる。

【2】 【1】に卵黄とはちみつを加えよく混ぜる。

【3】 【2】にふるった強力粉を入れさっくりと混ぜ、最後になばなとAを加え、混ぜ合わせる。

【4】 型に薄く油をひき、【3】を流し空気抜きし、蒸し器で20分間蒸す。(強火)
 オーブンの場合は170℃で30分間焼く。





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